生孩子了赶紧催奶是很多妈妈都会做的事，但是这是一件糊涂事!

催乳是一件欲速则不达、需要耐心的事情，不适宜的赶着催乳很可能会令母乳越来越少!

生完就喝催奶汤

新妈妈生产后来一次大补，各种汤汤水水不停下肚，这似乎成了好多老人约定俗成的规矩，但是老人们这样做真的就是对的吗?

刚生产完后，妈妈们乳汁分泌不多，但都是对宝宝极为重要的初乳，含有丰富的免疫物质，一定要让宝宝多吸。一是为了让宝宝熟悉妈妈的乳房;二是通过频繁吸吮使乳腺管通畅，促进乳汁泌出。

如果过早地喝催奶汤，很容易导致乳汁淤积，乳房胀痛，甚至出现乳腺炎。

其实产后一两天的时候，喝一些清淡的汤或是医院配的餐就可以，能够保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好的保证乳汁分泌。

二

十全大补品

老人说：老母鸡汤既能补元气，又能催乳，属产后必备补品!但是产后多吃补品真的能保证妈妈们奶水又多又好吗?

对于刚生产完的妈妈来说，有些补品实在是不能在哺乳期进补。

有些寒凉回奶的的食物不能吃。猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食会减少生乳;马齿苋、冬瓜、竹笋等寒凉的蔬菜会引起哺乳期妈妈肠胃不适或回奶;参类补品会导致回奶妈妈们也不能吃。

三

拼命攒奶，一次喂饱

妈妈们都想给宝宝母乳，一般情况下，奶水肯定会越吃越多。但最初几天由于奶水很少，有的妈妈担心宝宝吃不好就会攒奶。总以为多存一会，下一顿就能吃饱。

这是非常错误的，只有让宝宝随时把乳汁吸空，乳房才能随时分泌。想要催乳绝对不能攒奶，一定要让宝宝多吸、吸净。

四

奶水不够就上配方奶

有的妈妈奶水很少，一边忙着催奶，一边担心宝宝不够吃，使劲给宝宝加奶粉，宝宝一饿就是奶粉。这样是堵住了宝宝的嘴，但也堵住了妈妈的奶!

宝宝小的时候，如果有条件吃母乳，就要避免添加配方奶粉或其他食物。任何配方奶、果汁、开水和其他补充物的喂养，都会减少母乳喂养的时间，影响乳汁分泌。宝宝吃越多的非母乳食物，母乳的产量就会越少。

催奶从来都不是一件急得来的事情，过程中会遇到很多麻烦、会做很多蠢事。但是要坚定信心，相信宝宝一定能吃到一口好奶的。