乳汁流出经十几根细细的乳腺导管，汇聚至乳晕。宝宝吃奶就是通过挤压乳晕而吃到奶水的。当大量的乳汁淤积在乳腺导管的某个分岔处，长时间不能顺利排出时，局部乳腺管就会被乳汁撑得硬邦邦的，而与此同时周边组织也会因压力而产生水肿，这两个因素构成了“硬块”。妈妈需知道：硬块不只是乳汁，往往还有组织水肿。
乳汁淤积时，局部压力大，而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出，如果直接在硬块位置大力按揉，相当于在已经水肿的组织上再施加外力。不仅乳汁排不出多少，更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致！妈妈需知道：大力揉无益于乳汁排出，反而会增加新的伤害！
淤积位置的乳汁能够排出的前提，是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。只有门口的乳汁顺利排出，远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动，最终排出。在硬块位置外敷消水肿能够帮助乳汁更快排出。妈妈需知道：这样做更有效。
1、消肿更重要：用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。
2、帮助奶水更快排出：确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。
3、促进体液循环，及时补水，注意休息。
4、寻求专业支持，请专业的手法按摩师排出淤积的乳汁。
【妈妈还有哪些不能做】
1、热敷：热敷虽然可以促进血液循环，但是会让水肿部分加剧。
2、吸奶器吸：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺。
3、宝宝过于频繁的吃奶：过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。
4、梳子刮：梳子只作用在皮肤表面，对于乳汁排出基本没有帮助。
专业的通乳师遇到妈妈求助时一般都会注意询问，硬块出现多久了？自己做过什么处理？这样才能给妈妈更全面有效的指导和帮助。
回奶后需要排残乳”，听到这个说法是不是惊呆了，好像完全超出了麻麻们的知识范围。很多产后妈妈都有一个这样的误区，以为哺乳，断奶，就是一个完整的过程了。殊不知，忽视了其中最重要的一环——排残乳！
如果产后妈妈在断奶后没有及时把奶水排干净，那么这些留在乳房内的奶水就会变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，这时候就有可能会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。
什么是残乳
哺乳后乳组织萎缩，断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出就会形成残乳！一般来说，断奶之后的奶水，人体自身可以吸收80%，但是剩余的20%的乳汁会留在我们乳腺管内！人体的正常温度是36.5°，这些残留的乳汁长时间留在乳房内就会发酵变质，慢慢就会影响到乳腺的健康。
排残乳的好处
将残留在乳房内的乳汁排出之后，首先最大的好处就是乳腺管道畅通了！一旦乳腺恢复正常的工作，就可以输送营养和排出毒素，从而整个乳房就处于一个正常的状态！
哪些人需要排残乳
一、产后停止哺乳的女性
二、产后乳房胀痛的女性
三、乳头、乳腺管堵塞的女性
四、乳房包块、乳腺增生、纤维瘤术后的女性
五、哺乳期乳腺炎的女性
听说好多产后妈妈在断奶一年、两年、甚至三年后，通过专业手法按摩还能挤出奶水来。
关爱乳房就是关爱自己
一般来说，在回乳后的2-4周是排残乳的最好时期！不过也有这种说法，说即使产后10年，感觉乳房不适，找专业的医师仍然可以把残奶挤出来。而且残奶留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻。
热门专业：中医康复按摩，催乳师，小儿推拿，针灸，育婴师，艾灸，正骨，足疗，骨盆修复，刮痧拔罐，养老护理等。
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