小儿推拿的老朋友都知道，人体的万病之源都是“脾胃不和”！作为人人都是养生朋克的现代社会，脾虚自然而然席卷社会男女老少。很多老粉说，根本分不清啥是脾阴虚，还是脾阳虚，今天小编就和大家唠唠这个容易混淆的知识点~

一、看唇色

传统中医认为：脾开窍于口，其华在唇；嘴唇的颜色光泽对应脾。

如果宝贝的嘴唇经常出现起皮，干裂的情况，嘴唇发红且爱舔嘴唇，那孩子很有可能是脾阴不足；相反的，如果孩子嘴唇颜色偏淡白，那脾阳虚的机率就比较大。

所以，广大女性在去看中医时不要涂口红，否则会干扰医师的诊断结果的~

二、看眼袋

大家知道眼袋在中医里叫啥么？

科普一下，眼袋在中医里叫肉轮，是不是很形象，围在眼周的一圈多出来的肉肉……

当然，一般有眼袋的年轻人很可能肚子上也一圈肉肉……

肉轮对应脾胃。一般脾虚的人就会有眼袋。但脾阴虚和脾阳虚患者的眼袋的颜色可是不一样的：脾阴虚的孩子眼袋会发红，甚至有点紫红色；脾阳虚的孩子，眼袋的颜色不深，有点微微的发青。

三、看舌头

我们以前讲过舌诊，里面详细讲解了各种舌状对应的症状，感兴趣的朋友可以在公众号后台回复“舌诊”，看一下那篇文章。

今天小编只总结一下脾阳虚和脾阴虚的舌状：脾阴不足的孩子往往舌苔不均匀，地图舌，花剥苔，而且舌苔很薄、舌头很红，舌头偏小；脾阳虚的孩子舌头一般比较胖大，舌苔比较厚。

四，看大便

脾阴虚的孩子往往容易便秘，大便往往前面干，后面不成形。

脾阳虚的孩子大便容易粘马桶，会总觉得拉不干净，拉大便次数频繁。

大家不要以为记住这四个点就万事大吉了，上面四点只是辅助家长去辨别孩子偏脾阴虚还是偏脾阳虚，遇病还是要对症诊断！

人的身体状况是动态变化的，阴阳互根，脾阳虚久了会伤脾阴，脾阴虚久了会伤脾阳，所以调理时脾阴和脾阳要一起上

小儿推拿调理方案

揉中脘

揉丹田

摩腹

按揉足三里

捏脊

揉脾俞、揉胃俞

脾阴虚的孩子容易胃口好，喜欢吃肉，很多家长会误以为孩子胃口好，身体棒的错觉，事实上，越是脾阴虚的娃越是要克制孩子的食欲，一味多吃，就会容易积食生热哦~