几乎所有的哺乳期乳腺炎问题，大家都有提问到。之前也写了很多关于乳腺炎的各种问题，还是稍微零散一些，很多妈妈能吃能睡，但就是奶水不足，原来都是乳腺管堵塞惹得祸。

很多妈妈都已经出了月子，为什么还会遇到乳管阻塞呢?

其实这并非月子病，很多时候比如感冒、情绪低落等情况都会成为乳管阻塞的元凶。

因此，哺乳期的妈妈们一定要树立正确的“通奶”观念，才能减少因乳管堵塞所致的乳腺炎。

 

在催乳的路上你会遇到

开奶、少奶、堵奶、涨奶、乳头混淆、乳头疼痛、乳腺炎、断奶

你的懂得各种手法

打圈按摩奶、指关节揉奶、各种挤奶姿势

你还有知道各种穴位

膻中、乳根、乳中、天池、神阙、

膺窗、神封、中脘、脾俞、膈俞、肝俞、肾俞、肩井等。

~预防篇~

1、姿势要正确

2、注意宝宝的口腔卫生

3、尽量不要奶睡

4、注意休息

5、营养均衡，避免油腻

6、心态平和

~解决篇~

如果真的得了乳腺炎，也别着急上火，遇到事情了就解决，没什么大不了。

几点小建议给大家：

1、让宝宝多吃患侧乳房；

2、可以找靠谱的催乳师中医师帮忙解决；

3、保持好心情，一切都会好起来哒。

~愈后篇~

1、乳腺炎后奶少：很多得过乳腺炎的妈妈都会遭遇乳腺炎后奶少，这时候怎么办呢？增加宝宝吸吮次数，并且多喝些水，注意休息。慢慢等待乳腺管的自我恢复。

2、有奶渣出现：淤积的乳汁在乳腺管里时间久了，是会有奶渣的，甚至会挤出干奶条一类的东西，而这种奶渣也容易堵塞乳孔形成白点，所以妈妈们注意让宝宝勤吸吮、多喝水。

3、乳汁有点咸：很多妈妈会发现，即使乳腺炎好了，得过乳腺炎一侧的乳汁会有些咸咸的，而另一侧就是正常的甜甜的，其实也是正常的，乳房需要一段时间的恢复才能彻底正常，不要着急。

乳腺炎问题说大不大，如果在哺乳期多了解一些知识，多做预防，乳腺炎完全是可以避免的；真的发生了乳腺炎也不怕，小问题很快就能解决。最重要的是保持好心态，面对任何问题，也都能迎刃而解。