现在的人们因为不健康的生活方式和饮食习惯,身上都会出现一些毛病。所以今天我们就来讲一下，中医推拿对我们的人体的好处有哪些？

◆人们在工作，学习，运动中经常会出现精疲力竭，劳累不适或肌肉酸痛等，运用推拿手段可以消除疲劳，推拿消除疲劳的机制之一，就是疏通经络，由于肌肉疲劳导致经络阻塞，经络阻塞不通导致“不通则痛”，“不通不荣”，因而出现肌肉疲劳，酸痛不适的症状，采用相应的推拿手法，在人体一定的经络或部位推拿，可以疏通经络，即“通则不痛”。

◆通过推拿，可以使疲劳不适部位的气血运行加快，从而使机体的肌肉，关节，筋脉等得到气血的濡养，迅速解除疲劳，恢复体力，此外，经络通常，气血运行也会得到改善，因为经络是气血运行的通道。

◆提高机体免疫能力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

中国以外的推拿是建立在人体解剖学的基础上的，中国的推拿（中医推拿）不但掌握了人体解剖学，更重要的是传承了祖国医学的精华，阴阳五行、脏腑经络学说。中医推拿通过手法治疗疾病，在推拿过程中，没有任何外界有形物质进入人体而参与新陈代谢，则是通过手法的力对穴位、经筋、皮部或者是肌肉的起至点、肌腹、肌腱、皮神经、神经干等的良性刺激。人体受到来自体表的种种良性刺激信号的激发，改变了各种不平衡的状态，使机体功能趋于正常运转。因此中医推拿是绿色的疗法，没有副作用。