推拿按摩，是我国传统中医的治疗方法之一，推拿按摩不需要特殊的医疗设备，不受地点、时间等因素的限制，并且容易学习，无任何错用，’对于病人来说，中医推拿按摩能够辅助治疗，对于健康人来说，具有良好的养生效果。
说了这么多中医推拿按摩的好处，今天小编就来给您介绍下中医推拿按摩中的拍法： 拍打法：就是用手或是借助工具有节律的拍打体表部位，促进血液运行。

但拍打的力度要因人而异，对于体弱的老人厚实儿童，力度要轻柔，要以舒适度为主。

针对大部分人来说，可以中等力度来来拍打，以轻微疼痛感为准。

对于初次拍打，力度开始要轻盈，随后可由轻到重，以免造成对拍打疗法的抵触感。 既然已经知道了拍打力度，但还是不能马上就拍打，因为有很多病症是不能进行拍打疗法的，就例如急性炎症者不打、心脏病心悸、心力衰竭者不打、癫痫发作者不打等特殊的要求。


已经了解了力度和禁忌后，小便教您拍打什么部位。

一、拍打后背 在我们的后背上有一身阳气的督脉，还可以找到对应全身五脏六腑的穴位，其中背部上部分对应心肺，下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠、小肠。拍打后背，可以鼓舞全身阳气，调节全身脏腑。

中医里认为，正确的怕打后背可以调理气血，但拍打的顺序是不同的。例如咳嗽痰多不的患者应该从背部周建拍打，可以有效促进痰液排出。

二、拍打四肢 通过反复拍打手臂和下肢，不仅可以疏通经络，缓解四肢的酸痛感，并且全身十二经脉都会经过四肢的，对特定的穴位进行刺激还可以起到调理脏腑，治疗内科疾病，增强体质等效果。