很多人认为，高血压主要是靠降压药来达到降压的效果，其实，高血压在用药效果欠佳的情况下，是可以结合针灸来进行降压。

今天我们重点说说针灸对高血压的临床意义。

什么是针灸? 针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“从外治内”的治疗方法，是通过经络、腧穴的作用，来治疗全身疾病。

中医针灸乃是华夏文明几千年老祖宗留下的宝贵遗产，通过对经络腧穴的刺激，激发人体正气去抵抗外邪，尤其对于急症引发的疼痛不适等方面效果很好。

针灸治疗的目的是扶正祛邪，调和阴阳气血，使人体达到“阴平阳秘，精神乃至”的状态。

针灸的治疗原则为补虚泻实、清热温寒、治病求本、三因制宜。

诊病方法以中医独特的辩证理论思维为基础，通过四诊，结合八纲辨证，及脏腑经络辩证取穴、配穴，严格遵循理、法、方、穴四步法，最终达到治病目的。

针灸实践课 针灸降压的常用穴位 高血压针刺的穴位主要是行间穴、太冲、曲池，有降高血压之能;内关穴、涌泉降低压更好; 主穴：百会、风池、合谷、太冲、曲池、三阴交穴; 配穴：行间、侠溪、太溪穴; 百会、风池穴，利窍定眩，调整头部气机; 合谷、太冲穴，开四关，可平肝潜阳，理气降压; 曲池、三阴交穴，可滋阴泄热通络; 行间、太溪穴、侠溪穴可滋阴降火，泄肝胆热;诸穴合用，达到平肝潜阳，滋阴降火的作用; 针曲池以清利头目，缓解高血压所致诸头目不适。 中医课堂 常常点按这里，不但可以帮助降压，也可预防中风：

1、常掐后脚跟的大筋以及其两旁的太溪和昆仑穴，能引火下行; 2、点按风池、百会可祛风醒脑; 3、用双手十指梳头，自前而后，可促进头部气血运行。
如何预防高血压?
1、限盐、限盐、限盐，尽量选择高钾盐。
2、多吃蔬菜水果。钾离子可以预防高血压，常见钾含量高的蔬菜和食品包括口蘑，豆类，茶，马铃薯，香菜、菠菜、海带、木耳、洋葱等。
3、戒烟限酒。
4、适当的体育锻炼可增强体质、减肥和增加胰岛素的敏感性，治疗胰岛素抵抗，坚持运动可以预防高血压。
5、不要熬夜，保证每日足够的睡眠。 结语 高血压的治疗关键点不仅仅是采取中西医治疗，它也与自身的生活习惯、饮食方面关系密切，对于高血压患者而言，需要时刻监测血压保持稳定性，预防高血压之后所带来的并发症是非常重要的。

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